Costruisci il tuo corpo, segui il Ripped Method

Ottieni il piano personalizzato a seconda delle tue esigenze basato su flessibilità e sostenibilità nel lungo periodo per raggiungere i risultati voluti!

Ripped Method : flexible, sustainable, balanced & enjoyable.

Basato su flessibilità e sostenibilità nel lungo periodo per garantire costanza e disciplina nell'operato, in modo da raggiungere gli obiettivi prefissati.

Come si struttura il piano?

L'obiettivo è quello di intraprendere il percorso di wellness fisico e mentale, applicando un protocollo di allenamento flessibile e sostenibile nel lungo periodo. Il processo si basa sulle seguenti fasi:

1. Profilazione del cliente

La prima fase consiste appunto nella profilazione del cliente, la quale permette di evidenziare caratteristiche ed esigenze del cliente stesso.

2. Elaborazione Piano personalizzato

In base alle caratteristiche ed esigenze del cliente, si procederà all'individuazione degli obiettivi su base temporale definita dello stesso, salvo poi elaborare il protocollo di allenamento e nutrizionale adatto al conseguimento degli obiettivi prefissati, mantenendo flessibilità e sostenibilità nel lungo termine, in modo da operare con costanza e disciplina.

3. Continuo monitoraggio dei risultati conseguiti

Si effettueranno check settimanali per constatare i risultati ottenuti nel periodo temporale considerato.

Raggiungi il benessere fisico e mentale

Elaborazione di protocolli di allenamento semplici, intensi, efficaci, efficienti e soprattutto funzionali al raggiungimento dei risultati voluti!

Applicando un'alimentazione sana ed equilibrata, un giusto ed efficiente protocollo di allenamento e attuando semplici e sostenibili modifiche per raggiungere fiducia e progressi sia in palestra che nell'everyday life!